身体のバランサー
わが家のアルコール・エンゲル係数はけっこう高い。妻と二人暮らしだが、月に日本酒を一升瓶で７本、ビールを３ケース弱、ウイスキーを２本ていど。バカ飲みはしないが、毎日時間をかけて一定の酒量を楽しむ。
アル中になってはいけないと、今年の春頃から５のつく日（月に３回）はビール１本だけにしている。おかげで６のつく日の酒の旨いこと！
朝、日本酒を一升瓶から四合瓶に移し替えるときだった。前夜、あれほど芳醇な香りと思えた酒が、顔をそむけたくなるような臭いに感じるのだ。酒自体は朝も夕も変わっていない。変わっているのは、自分の身体だ。自分の身体の感覚器官の感じ方が変わっている。
これぞセンサーだと思った。体はセンサーを変えることによって、主の行動を変えようとしている。つまり、朝は飲むんじゃないよと教えてくれている。
風邪をひいたときもそうだ。食べ物が苦く感じる。それは、食べなくていいよ、体を休ませなさいと言っているのだ。「風邪をひいたらたっぷり栄養をつけて」と言って、無理やり食べさせる人がいるが、それは身体のセンサー＝バランサーを無視しているということになる。
ことほどさように身体のメッセージに耳を澄ませば、判断を誤ることはない。
ところで「身体」と書いたが、かつての日本では、魂と体がひとつになったもの、生きている体が「身」だと玄侑宗久氏が書いている。たしかに「身ども」といえば、私という意味である。
身体を健やかに保つためには、自分の内なるバランサーを信用することだと思っている。定期検診や人間ドックよりはるかに信用できる。
本サイトの髙久の連載記事
◆ネコが若い女性に禅を指南 「うーにゃん先生の心のマッサージ」
髙久の著作（オススメ本）
お薦めの記事
●「美しい日本のことば」
今回は、「五月雨」を紹介。「さみだれ」です。梅雨の季節に東北を旅していた松尾芭蕉も――五月雨を集めて早し最上川 と詠んでいます。続きは……。
https://www.umashi-bito.or.jp/column/
（200629 第1003回）
